新聞頻道

對抗流感上身 掌握五個小撇步

健康醫療網 2018-03-07 15:57 健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)國內流感疫情進入流行高峰期,預防勝於治療,最好的方式,就是從日常生活習慣開始做起,掌握五個小撇步,降低感染流感機會。做好手部衛生工作 避免把病毒吃下肚首先,應做好手部衛生工作,尤其回家後和吃東西前,都務必要把手

鈣攝取不足 想長高很困難

健康醫療網 2018-03-07 15:57 健康

(健康醫療網/編輯部整理)很多家長擔心小孩發育狀況,不確定目前身高是否正常。雖然預期身高是根據父母遺傳給小孩的基因決定,但這個公式還有正負7.5 公分差異,若後天成長營養不足、睡眠不足、少運動,可能連預期身高都不到,最低和最高差距高達15公

口腔菌群失衡 容易齲齒、牙周病

健康醫療網 2018-03-07 15:57 健康

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)人體多達600兆細菌,腸道內細菌最豐富,口腔中的細菌居次,而常見的齲齒、牙周病,都是口腔菌群失衡造成。醫師強調,想要維持口腔菌群平衡,最簡單的方式就是做好口腔清潔。細菌大量繁殖 發生齲齒、牙周病台大醫院口腔內科

久站易靜脈曲張 如何選用彈性襪?

健康醫療網 2018-03-07 15:57 健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)很多需要長時間站立的工作者,往往會有腿部水腫以及靜脈曲張的困擾;因此,預防腿部水腫、靜脈曲張等狀況就顯得格外重要。至於想要使用彈性襪來預防這些問題,該如何選擇呢? 醫用輔助襪  端視個人需求及接受度食

室內也該防曬! 醫:抵抗紫外線才是重點

健康醫療網 2018-03-07 15:57 健康

(健康醫療網╱記者程加敏報導)防曬觀念深植人心,有人認為在室內也該防曬,卻也有人認為這樣太矯枉過正、沒有必要。皮膚科醫師指出,就算在室內紫外線也能穿透雲層、玻璃,造成肌膚出現老化、傷害。UV光大致分為會造成老化的UVA以及造成曬傷、曬紅的U

吃太飽撐著? 醫:當心撐出病來

健康醫療網 2018-03-07 15:57 健康

(健康醫療網/記者吳珮均報導)現代人的慾望不僅要「豐衣」,還須要達到「富貴」為止;「足食」外,也要達到「豪奢」才罷休。因此,「吃飽撐著」的病例就屢見不鮮;醫師提醒,「吃飽撐著」對於胃腸來說,真是不可承受之重!腸胃吸收超過負荷 恐致胃食道逆流

她長針眼紅腫疼痛 原因竟是這

健康醫療網 2018-03-07 15:57 健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)長針眼,不只會因為雙手不乾淨去揉眼睛造成細菌感染才會出現。1名23歲蔡姓女患者,只因晚上吃了一塊雞排當晚餐,隔天早上要戴隱形眼鏡時發現右眼皮紅腫且疼痛,因事發突然且眼部疼痛,不僅覺得眼皮紅腫很醜,也擔心可能是其

吃素可減重? 營養師:選對食物很重要

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/編輯部整理)吃素是眾多飲食種類選項之一,可能因宗教、傳統、經濟、環境、健康等因素而選擇素食。據統計台灣固定吃素的人超過10%,排名全世界第二,也就是每10位之中就可碰到1位吃素者。楊尚文營養師表示,於多年減重飲食衛教中也常碰到

年後想減重 2大關鍵效果更加乘

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)年節大魚大肉,飲料不離手、零食不離口,不少人都胖了好幾公斤,年後想要減重,該怎麼進行呢?營養師建議把握2大減重關鍵,包括慎選入口食、生活動起來,兩者搭配減重效果更能加乘,體重就能慢慢回到正常。慎選入口食 避開高

醫療團隊如家人 攜手治療肺癌同時提升生活品質

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)「一天拉肚子20多次,這真的很痛苦,就算治療再有效,副作用也讓我吃不消啊!」有些晚期肺腺癌患者在治療的過程中,面臨了這樣的難題。臺北榮民總醫院胸腔部胸腔腫瘤科醫師江起陸表示,目前治療晚期肺腺癌的方式 有化療、免

第二型糖尿病佔九成 測血糖早發現

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/記者田柏升報導)糖尿無病徵 及早發現少憾事糖尿病是國人十大死因之一,根據衛福部統計,台灣約有兩百萬名糖尿病患者,每年以2萬5千名的速度持續增加中。糖尿病早期無明顯症狀,如果沒有定期體檢,要及早發現及預防相當不容易。國泰醫院內分

雞精怎麼選? 營養師:製程透明公開有實證是關鍵

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)這一兩年,市場興起滴雞精的風潮,除了一些知名品牌外,也有許多小品牌或小牧場的滴雞精,而且價格相差非常多,從一小包50元到200元不等,但是滴雞精真的像廣告說的這麼厲害嗎?和傳統雞精又有哪裡不同?營養師指出,雞隻

青花椰苗抗氧化強 抗癌、防癌效果好

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)青綠色的綠花椰菜,是餐桌上常見的蔬菜,也是西餐料理的配角,只要簡單川燙、灑點鹽巴調味,就能吃出鮮甜味,更有「抗癌蔬菜之王」的美譽,其實青花椰菜苗的抗氧化效果更強大。青花椰菜苗 抗氧化力強癌症關懷基金會執行長、資

乾癬發作影響外觀 標靶治療找回信心

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)冬天乾癬易復發 掌握飲食是關鍵一名19歲護專實習生,從兩年前開始,持續出現外觀發紅、脫屑等乾癬症狀,因擔心外界眼光,總是不敢穿短袖衣服,轉診至醫院過敏免疫風濕科治療,起初透過以類固醇及免疫調節藥物控制,但效果不

他小腿腫脹不適 竟因深部靜脈栓塞惹禍

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)表淺靜脈栓塞 局部熱敷有效舒緩一名67歲男性,兩周前搭機往返日本,突然感到左小腿腫脹不適,且自行按摩、熱敷都未見改善,甚至越來越感到疼痛,且肌肉無力,就醫檢查,確診是左腿深部靜脈栓塞;成大醫院心臟血管內科醫師李

慢性疲勞睡不著 睡前吃3好物改善

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多上班族壓力大,即使白天相當忙碌,晚上仍輾轉難眠,日夜操勞、周而復始,身體健康狀況越來越差。營養師鄭欣宜指出,現代人身心壓力龐大,導致慢性疲勞的情況,並不算少見,建議睡前可吃穩定情緒的食物,例如香蕉、牛奶、堅

口腔清潔很重要 這樣做才正確

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)刷牙是大家每天都要做的事情,你做對了嗎?衛福部苗栗醫院牙科郭佳維醫師指出,前來就醫的病患,多半抱怨牙齒有敏感酸軟,經問診和檢查後發現,這些病患,普遍有用冷水刷牙、潄口習慣及刷牙方式不正確的問題。接近體溫的溫水

揪出早期肺癌 低劑量電腦斷層幫大忙

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/編輯部整理)約60歲的廖先生,因胃食道逆流就醫。廖先生不抽菸、生活作息正常,但妻子去年因肺癌逝世,因此也擔心自己有罹肺癌風險。電腦斷層檢查,發現左上肺有2顆分別為0.7公分及0.4公分的結節。肺癌為癌症死因冠軍 年奪9千命進行

按時服藥抗排斥 醫病共決「換」得「腎」利人生

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)腎臟移植是目前對末期腎臟疾病最好的治療方式,不但可以避免長期洗腎帶來的不適及不便,長期存活率也高於洗腎患者。然而,腎臟移植並非一勞永逸,由於移植腎對受腎者(腎友)而言是外來物,患者須終生服用抗排斥藥物,避免身體

吃肉難消化? 加3種好物有妙用

健康醫療網 2018-03-07 15:56 健康

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多人是「肉食主義」,餐餐都要吃肉,也有不少人腸胃功能不佳,就怕吃了肉而消化不良,引起腹脹、腹痛等問題。營養師林旻樺建議,烹調肉類料理前,可以使用木瓜、鳳梨或奇異果,打成果泥醃肉,透過水果酵素分解蛋白質,不但肉